Yazılar

İlişki, bağlanma ve öz-değer üzerine yazılar

Kendini kaybetmeden sevmeyi öğrenmek için açık, abartısız ve uygulamalı yazılar.

• Kaygılı bağlanma nedir? Belirtileri, nedenleri ve nasıl değişirSevdiğin kişinin cevabı gecikince içinde alarm çalıyorsa, kaygılı bağlanma stilini tanıyor olabilirsin. Bu yazıda belirtilerini, nereden geldiğini ve nasıl yumuşatılabileceğini anlatıyorum.
• Kaçıngan bağlanma nedir? Yakınlaşınca neden uzaklaşırsınİlişki derinleştikçe içinde bir sıkışma hissi başlıyorsa, kaçıngan bağlanma kalıbını tanıyor olabilirsin. Bu kalıbın ne olduğunu ve nasıl yumuşatılabileceğini anlatıyorum.
• Neden hep aynı tipe âşık oluyorum?Farklı isimler, farklı yüzler ama hep aynı hikaye. Bu yazıda bu döngünün neden tekrar ettiğini ve nasıl kırılabileceğini anlatıyorum.
• Sevgi bağımlılığı nedir? Duygusal bağımlılığı tanımak ve aşmakBiriyle olmadığında kendini eksik hissediyorsan ve onsuz yaşamayı düşünemiyorsan, bu sevgi mi bağımlılık mı? Farkı ve çıkış yolunu anlatıyorum.
• Gaslighting nedir? İlişkide fark etmenin ve korunmanın yolları“Öyle bir şey olmadı, sen abartıyorsun.” cümlesini sık duyuyorsan bu yazı senin için. Gaslighting’i tanımayı ve korunmayı anlatıyorum.
• Terk edilme korkusu nasıl geçer?Sevdiğin kişi bir gün gidecekmiş gibi hissediyorsan yalnız değilsin. Bu korkunun nereden geldiğini ve nasıl hafifletilebileceğini anlatıyorum.
• İlişkide sağlıklı sınır nasıl konur?Hayır demekte zorlanıyor, sonra kendine kızıyorsan bu yazı sana göre. Sağlıklı sınırı ve onu nasıl kuracağını anlatıyorum.